自粛中、子供とお家で出来る事【アイデア】

今年は、全国に緊急事態宣言が出ている中のゴールデンウィークになりますね。

都内だと、３月から２カ月ちょいも休校なので、勉強の遅れも心配です。

そこで！今回は、楽しくて、勉強にもなる、あれこれをご紹介したいと思います＾＾

実験をやってみよう！

https://kids.gakken.co.jp/jiyuu/category/try/

自由研究のテーマを紹介しているサイトなんですが、

お家にある材料でできるものが結構あります。

少しでも楽しみながら、学びにもなる事が出来ると

子供にとっても良いですよね♪

料理をやってみよう！

日頃、あまり料理は子供と一緒に作っていない、

忙しいから自分がささっと作っちゃう、

そんなお家の方！

いつもだったら時間がかかるから、と

嫌煙していた唐揚げや、煮込みハンバーグ、

ビーフシチュー、子供と一緒に作ってみませんか？

普段は既製品のお菓子を買っていたという方なら、

パンケーキや、プリン、クッキーなど、

お子さんと一緒に作ってみませんか？

是非チャレンジしてみましょう♪

この前の緊急事態宣言が出た事で、

リモートワーク・テレワークでお仕事をされている方も

大分増えたかと思います。

通勤時間が無くなった分、ちょっと時間に余裕があると思うので

子供と一緒に夕飯の準備をする、

という小さな事から初めてみても良いかと思いますよ♪

創作活動を広げてみよう！

絵を描いたり、好きなものを作ってみたり、

楽しんでいるご家庭は多いかと思います。

でも、そろそろ飽きてきてません？

ねｗ

絵をかくのが好きな子

画用紙とか、自由帳とか、ちらしの裏とかに書いてません？

（うちは母が倹約家だったので、ちらしの裏紙が定番でしたｗ）

この際、畳3畳ぐらいの大作サイズに思いっきり書いてみましょう！

紙はどうすんのかって？

紙がないなら、段ボールに書いたらイイジャナイ。

（マリーアントワネット風）

外出自粛、コロナの感染対策で

ネットでいろいろ注文しているご家庭も多いと思います。

資源ごみで、頑張ってまとめなくて良いんです！

子供のキャンパスにしちゃいましょう♪

おっきなキャンパスを作ろう～！

なんて言った日には

きゃっきゃ喜んで段ボールを消費してくれますよ。

親がする事は、ただひとつ。

見守りましょう。 

作ったキャンバスは、段ボールならたたんで片づければ

場所もそんな取りませんしね。

ブロックやパズルが好きな子

ラキューや、レゴなどのブロックが好きな子も、

そろそろ作るものがな～い、ってなってません？

みなさん、

「作る」事自体が楽しい時期は、終わりました。

じゃぁ、

どうするかって？

作ったパズルで、

ストップモーションアニメを作ってみましょう！

パラパラアニメって、

作った事ないですか？！

それと同じ感覚で１個、１個シーンを作っていくわけですね。

ひつじのショーンとかナイトメアビフォアクリスマスとかが

分かりやすいでしょうか。

物語を考え、それに合わせて一コマづつ撮っていくので、

想像力と、計画性、空間認知力が鍛えられそうです♪

（専門家ではありませんのであくまで個人の意見です♪）

監督気分で没頭できたら楽しいですね♪

運動をしよう！

えー！うちマンションだし！

はい、はい、はい、落ち着いて。

大丈夫、うるさくないからｂ

↓これです！！！

 見ました？！

ただのラジオ体操じゃないんです。

超ラジオ体操なんです。

これね、全身ほぐれていいんですよ。

特に肩こりの人だと、大分楽に・・・

って、すいませんｗ

通常のラジオ体操と違って３分少々と短い時間でできちゃうので、

集中力がない子でも、さっと出来るんです。

（うるさくないって言いましたが、途中ジャンプがありましたｗ

近隣のお家へ配慮が必要なご家庭は、飛ばしてくださいね。）

良い子でお家にいる子は体を動かしてないので、

凝り固まった体をほぐしてくれますよ♪

是非一緒に試してみてくださいね♪

以上、子供の勉強にもなって楽しい！あれこれをご紹介させていただきましたが、

いかがでしたでしょうか。

元気で、楽しいゴールデンウィークを過ごしてくださいね♪

では、また～＾＾ノ

コロナ禍で、戦う全ての方々へ

こんばんわ。

今日はいつもと違って、

今感じている事をつらつらと書きたいと思います。

緊急事態宣言の発令で、一気に新型コロナウイルスへの危機感が増す

4/16(木)に緊急事態宣言の対象が全国に拡大され、

今日、4/17(金)には、ついに東京都の１日の新たな感染者数が200人を超えたそうです。

みなさん、

今、どんな心境で過ごしていますか？

感染の不安はもちろんでしょう、

生活の不安もありますよね、

家族の事も心配でしょう。

小池都知事からも「非常にひっ迫」との発言があり、

今まで以上に、しっかりとコロナ対策を行っていく必要性を感じています。

週末の外出自粛を要請されていた3月中旬と比べ、

遊びに行けない不満よりも、

一刻も早い事態の収拾を願う声が増え、危機感が増したと感じています。

私が勤めている会社でも、

緊急事態宣言の発令後、即在宅ワークが始まりました。

「命を最優先にしてくれ。」

社長からのメッセージでした。

会社が危機感を持って、即座に実行してくれた事に、感謝しかないです。

大企業でもないですから、資金が潤沢な会社ではないんです。

経営者からしたら、従業員の生活もかかっている中、

難しい判断だったのではないか、と思います。

今後、さらなる難しい判断が迫られるかもしれません。

そうなった場合、自分はどうなるのか？

そんな事も頭をよぎりますが、

不安になり過ぎもよくありませんよね。

今自分ができる、目の前の事に集中したいと思います。

新型コロナウイルスの最前線で戦う医療従事者への感謝

私のように在宅ワークができる方がいる一方で、

今も電車通勤などで出勤しなければいけない方もいます。

特に新型コロナの最前線で、

連日戦ってくれている医療従事者・関係者の方々。

感染防止に必要な防護服やマスクが足りず、

自分も感染するかもしれない恐怖、

連日増えていく感染者に対応しなければいけない現場、

医療に携わる者としての使命感など、様々な思いも錯綜し、

ストレスフルな日々だと思います。

 心が震える思いで感謝を申し上げたい。

ご自身も恐怖を感じる中、今も治療にあたってくださり、ありがとうございます。

報道で聞く限り、医療物資も足りないでしょうが、

マンパワーも足りない状況なのではないかと思います。

出来るのであれば、現場でガウンの脱ぎ着をする補助などのお手伝いをしたい。

困っている人たちの力になりたい。

医療関連の知識もなければ資格もないので、気持ちだけ、ですけどね。。

そんな想いで、心から応援しています。

新型コロナウイルスの感染拡大のあおりを受ける業界の方々へ

フリーランスや飲食店、自営業者、

私も大好きな旅行・観光関連に勤める方々などは、

生活の不安が一番ですよね。

分かってはいますが、大好きな旅行が出来ないのは悲しいですし、

旅館やホテルの倒産のニュースも少なくないので、

残念です。

こんな状態ではありますが、なんとか、多くの会社に

生き残ってほしいです。

コロナの終息後、思いっきり楽しもう！

そう考えている人たちは、いっぱいいます！

楽しませてください！

それまで、みんなで耐えましょう！

新型コロナウイルス感染拡大の中、生活を支えてくれている方への感謝

運送業界、スーパー・薬局などの小売業、公共交通機関、

医療用物資を製造している業者、それらの事業を支えている色んな働く人々が

この状況を支えてくれています。

食品でも、医療物資でも、

商品を製造している工場があり、

商品の製造に必要な原材料を生産する農家がいて、

それらを運んでくれた人たちがいる。

何かが一つ止まれば、店頭に並ばない商品もあるでしょう。

この状況でも、働いてくれている多くの人たちのお陰です。

本当にありがたいです。

私が勤める会社は、

そんな働く人たちの仕事が滞りなく出来るように貢献する仕事をしています。

今、コロナと戦う全ての働く人たちに、

どこまで貢献し続けられるのか？

正直なところ、不安がないとは言えません。

それでも、最前線で戦う医療従事者のもとへ届く、

マスク・防具などを運ぶ運送業者が滞りなく届けられるように、

それらを製造している会社が必要な原材料を調達できるように、

私たちが出来る仕事で、貢献したい。

事態が日々変化し、状況のキャッチアップだけでも大変ですが、

いつもの仕事を、いつも以上に丁寧にやろう、

そう感じました。

私たちが出来る事、とは？

新型コロナウイルス感染拡大を封じ込める為には、

厚生労働省クラスター対策班、北海道大教授の西浦教授がおっしゃる

接触8割減は必至。

会見の発言の内容・声のトーンから、

事態は相当切迫した状況である事は分かります。

医師・看護師ではない私たちが出来る一番の事は、

医療現場で働く方々の元にへ担ぎ込まれる事が良いよう、

元気でいる事！

元気が一番！

元気があれば何でもできる！ｗ

元気で過ごせれば、病院に行かなくて済みますからね。

出来る限りお家にいて、

明日も元気で過ごしましょうね！

それでは、また＾＾ノ

新型コロナウイルス感染拡大中の買い出し、社会的距離をどう保つ？

緊急事態宣言が出てから、1週間以上が経過しましたね。

皆さん、どうお過ごしですか？！

テレビでは、３密を避けるよう連日報道されています。

そんな中買いに行くのは、心配ですよね。

 そこで、今日は感染予防の為に、私たちができる事をご紹介したいと思います。

/

感染予防の為にソーシャルディスタンス（社会的距離）を保つ

テレビでは、2m程離れましょう、

と報道されていますよね。

はい、みなさん、

不思議に思いませんか？

2mってどんだけ？！

 そんな疑問の答えがコチラ！

動画を見るのは面倒な人へ説明すると、

約ベッド1個分

約ベンチ2個分

約3歩（海外の女性の方で）

ぐらいなんだそう。

率直に、

割と距離があるなぁ、と思いました。

じゃあ、

どうやって2mもの距離を保てば良いのか？

について、話していきたいと思います。

ソーシャルディスタンス（社会的距離）をどうやって保てば良いのか

スーパーや薬局などのお店に行く時

買い物に行く回数を最低限にする

これが一番大切！

人と接触する回数が多い程、

リスクも増えます。

食材や洗剤など買わなければいけないモノは、

しっかりメモをして、

外に出る回数を減らし、感染予防に努めましょう！

人が極力少ない時間帯に行く

スーパーは食事前の時間帯、

お昼前、夕食前が混んでますよね。

食事を作ろう

↓

食材足りないから買いに行こう

↓

スーパーへ

はい、こうなる訳です。

こうなると人が密集している所へ突入する事になります。

お店にもよりますがオープン直後や、

昼食後であれば比較的空いているので、

人が少ない時間帯を狙って出かけてみましょう！

実際、イギリスのとある店舗では、

スーパーに入店できる人数制限をしているようです。

人が少なければ社会的距離は保ちやすいですからね！

極力すれ違わないようにする

お店の中ですれ違う時って、

かなり近づきますよね＾＾；

店舗によっては通路が

1mもない所も！

そんな所ですれ違えば

相手の方とは数十センチぐらいしかない状態になります。

 そこで！

比較的空いている前提ですが、

人がいる通路の商品は後回しにし、

人がいない通路の商品を先に見ましょう！

当たり前やんけ～！

ひーｗ

こういう時こそ、

当たり前の事をしっかりと！！！

これを意識して買物した結果、

周りをきょろきょろ見たり、通路を行ったり来たりして

相当挙動不審だったと思いますｗｗｗ 

それでも、

コロナにかからない事が大事！

自分と自分の家族の為にはもちろんの事、

自分が医療崩壊の一端になる事は、絶対に避けたいですからね。

買い物が終わったら、即刻帰る

普段も買物が終われば、

即刻帰っていたかと思います。

今は、

いつも以上に早く帰りましょう！

店舗に長く滞在する程、

他のお客さんとすれ違う回数も増えますしね。

普段以上に早く帰るために、

• 買い物リストを用意する
• 店舗内で一直線で買えるルートを考える
• 買い物リスト以外で不要な物は買わない

これらを徹底し、

素早い買い物を心がけましょう！

 寄り道はしないでまっすぐお家に帰る

ちょうどこの記事を書いている時、

緊急事態宣言の対象を全国に広げるという速報が流れました。

既に在宅ワークで

ずっとお家にいる人も結構いますよね。 

お家にいる期間が続くと

気分転換でちょっと遠回りしようかな、

なんて思う人もいるんじゃないでしょうか。

気持ちは分かります、

すごく、よく分かります・・・！

ちょっとだけ。

その油断が感染の原因になってしまうかもしれません。

4/15には、日本医師会から

「医療崩壊が起きる可能性強い」との発表もありました。

日々感染者が増え、それに伴い緊急度が増しています。

一人一人が出来る対策を徹底的に行い、

みんなで乗り越えていきましょう。

新しい疫病なので、そもそも分かってない部分が多いし、

ワクチンもありませんし、大人であっても不安な気持ちが大きいですが、

不安な時こそどうか冷静に。

落ち着いて、

私たちが出来る事をやっていきたいですね。

今日も、元気で過ごしましょう＾＾ノ

では、また～！

コロナで、全国全ての小中高が休校！来週から、どうなる？！

昨夜、全国全ての小中学校と高校などに

3月2日から春休みに入るまで臨時休校を要請すると発表があり、

教育現場はもちろんでしょうが、家庭も大混乱です！

という事で、今日は、 

来週からどうしよう？！

を一緒に考えたいと思います。

給食がない問題

全国の子供たちは喜び、

全国の親たちは血の気が引きました。

そう、

私は一番に、

お昼ご飯どうしよう。。。。と考えましたorz

一緒に、対策を考えていきましょう。

食材の確保

全国全ての小中高に対し要請が出ているので、

全国の子供たちが最長3月～4月の頭まで家にいる事になります。

学校に行かないので

給食がありません。

という事は普段よりも多くご飯を作ります。

はい、その分の食材が必要です。

・・・食材売ってるかな？

政府の発表を聞くやいなや、

速攻スーパーへ向かいました。

インスタントラーメンに、缶詰、

コーンフレークやカレーなど長期保存ができる食材をメインに

買い込みました。

発表を聞いてから、速攻行ったのに、

その日たまたまなのかもしれませんが

インスタントラーメンで、お安い銘柄はもう空でした。

ひー。

この週末も出来る限り食材は買って

平日の子供のお昼ご飯に備えたいと思いまする。

お昼ご飯の用意

特に小学校低学年の子だったり、

あまり料理に興味を持たない子とかで子供自身がご飯を作れないと、

親がお昼を準備する事になりますよね。

普段から仕事の他に家事もあるし、

極力、時短したいもの。

夕食や朝食時に、多めに作っておいてお昼に活用したり、

たまにはインスタント食品や冷凍食品なども使って

乗り切っていきたいですね。

いや～、

作りおきもなかなか出来ていないので、

突然お休みになって不安ですが、

やるしかないですね～＞＜

育ち盛りの食欲

小学校中学年あたりから、

どんどん食欲旺盛になってきますよね。

大人以上に食べる、食べ盛りの子がお家にいるわけです。

おかしなんて置いておいたら

あっという間に食べつくされるので

間食用におにぎりでも用意しておこうかな、と思っておりまする。

ゲームばっかりしちゃう問題

多くのご家庭で、この問題はあるんじゃないかな～と思うのですが

いかがですか？ｗ

switchやスマホゲームなど、

ずっとやってませんか？！

宿題は出ましたが、

急にお休みになったら遊びたくなるのが人間ですよ。

私も、もし小学生だったら

ゲームしたいって思いますもんｗ

夏休みの計画と同じで、

1日どれだけ宿題をするか子供に計画を考えさせ、

日々どれだけ進んでいるか一緒にチェックして、

ゲームだけではなく、やるべきこともできるようサポートしたいと思いまする。

ある程度ゲームしたいだろうし、するのはしょうがないｗ

元気なら、それが一番～ｗ

ずっと家にいて暇問題

やった！やった！休み～！！！いえーい！！！

って子供は喜んでいますが、

人との接触を避け、感染を防ぐ目的で休校を要請しているので、

お友達と遊ぶ事も避けた方が良いと考えるのが自然ですね。

そうなると、いくらゲームできる、

amazonプライム見放題！

マンガ読み放題～！いえーい！ってなってもすぐ飽きるわけです。

週末ですら暇問題があるのに、どうせよと？！ｗ

一緒に、対策を考えましょうね。

歴史漫画を全巻買っちゃう

どこの学校の図書館にも絶対歴史漫画っておいてありましたよね？！

マンガなら子供は好きだし、

歴史の勉強にもなって、

暇つぶしにもなる、一石二鳥ですね！ｗ

日本の歴史シリーズと、世界の歴史シリーズがあるので、

太っ腹なご家庭は、どっちもそろえちゃいましょう！

工作や絵など、子供の興味のある事を提案してみる

小学校中学年以上の子供だと、

空箱や、段ボール、いらなくなった服など、

工作が好きな子だったら、何か自由に作ってみたら？と

提案するのも良さそうです。

しっかり傍で見ていないと危ない年齢の子供だと

なかなか難しい案ですが、そうでなければ是非。

絵を書かせるのも、好きな子なら楽しくやってくれますしね♪

オンライン教育サービスを契約する

進研ゼミのチャレンジや、スマイルゼミなどの

オンライン教育サービスを利用されているご家庭は多いと思います。

オンライン英会話のレッスンを受けられるサービスもありますし、

暇をもてあますぐらいならお勉強の時間を増やすのも手。

今契約してすぐ使えるかっ！

ていうのが難点です・・・が・・・・！

以上、来週からどうするか、についてお話しましたが

いかがでしたでしょうか。

日々感染者が増え、新型コロナウイルスの実態もまだよくわからず

恐怖が大きいですが、しっかり手洗いをして、

元気に、楽しく、乗り切っていきましょうね！

では、また～！

新型肺炎で、海外旅行はどうする？！キャンセル？！

新型肺炎(COVID-19)が猛威を振るっている中、

未だ終息も見えず、怖いですよね。

（どうでもいいですが、コビッドってすごく言いにくい。

コビットだとコビトみたくてカワイイ。）

そろそろ春休みに予約した旅行も心配ですが、

みなさん、どうします？

不安ですよね。

という事で、今回は新型肺炎が流行る前に予約した旅行をどうしたら良いか、

についてお話したいと思います。

新型肺炎は今、どんな状況なのか？

判断するには、まず状況把握から。

2020年2月12日時点で私が調べうる最新の情報を元にご紹介していきます。

入国拒否 浙江省に滞在歴のある外国人などにも拡大へ

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200212/k10012281791000.html

”入国申請前の14日以内に湖北省に滞在歴がある外国人と湖北省で発行されたパスポートを所持する外国人について特段の事情がないかぎり入国を拒否する”

浙江省へも範囲が広がったんですね。

外務省、一時帰国「至急検討を」　中国全土の邦人に呼び掛け―新型肺炎

https://www.jiji.com/jc/article?k=2020021200662&g=soc

”一時帰国や渡航延期の積極的な検討を呼び掛けた”

日本政府の対応としては、一時帰国の至急検討を呼びかける段階になったようです。

希望者のみをチャーター機を使って帰国させていましたが、

緊急性がちょっと上がったという事ですね。

外務省【渡航中止勧告】中国湖北省全域：レベル3

https://www.anzen.mofa.go.jp/info/pchazardspecificinfo_2020T016.html#ad-image-0

外務省から出ている海外安全情報でも

中国湖北省全域に関してはレベル３の渡航中止勧告になりました。

大分県内の指定医療機関も新型肺炎を警戒　「持病などが重症度に影響」

https://www.oita-press.co.jp/1010000000/2020/02/12/JD0058955731

”県立病院（大分市豊饒）。感染症対策を担う山崎透・感染管理室長＝感染症専門医・指導医＝は「ウイルスの病原性が飛び抜けて強いわけではなく、持病を含む患者側の要因、反応が重症度に影響している」と指摘”

高齢者の方は注意した方が良いんですね。

新型ウイルス 中国 感染者４万4000人超え 死者1113人に

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200212/k10012281781000.html

”今月中旬から下旬にかけてピークを迎える可能性がある”

日を追う毎に死者が増えていく状況に、

一抹どころか百抹ぐらいの不安を感じてガクブルしておりますが、

感染のピークはこれから、と予測されているようです。

AIの予測通りなら春休みには終息しており、

なんの心配もなく海外旅行でも国内旅行にでも

安心していけるんでしょうね。

予測が外れてそこからさらに世界的パンデミックとなった場合は、、、

もう諦めるしかないですね。

という心境です。

はい。

という事でこれから直近に予約している旅行はどうしたら良いか

ようやく本題に入っていきたいと思います。

中国旅行は中止する

今月中に中国旅行に行く予定がある場合に関しては、

旅行キャンセルもやむなしなのかな、と思います。

約14億人もの人が「春節」という人民大移動をする時期に

新型肺炎が流行っているので

中国全土、どこに行っても感染者がいるのではないか、

と勘繰ってしまいます。。。

また、治療薬がない状態で、死者も出ていますし、

自分や家族が死ぬリスクもあるわけで、

大した事ない、なんて断言できないのでは。

そんなリスクを負ってまで、

「今」いかなくてはいけない旅行などないはずです。

またTVのニュースなどで報道されている通り

症状が軽い場合もあるようです。

自分が新型肺炎にかかり、気づかずに帰国し、

移動したルートで接触のあった方にうつしてしまったら

日本でも中国のような状態に陥るかもしれませんしね。

中国発着の航空チケットに関しては、

一部の航空会社は返金対応をしているそうです。

JAL：払い戻し可※

https://www.jal.co.jp/info/2020/inter/200204/

ANA：手数料なしで払い戻し可※

https://www.ana.co.jp/ja/us/topics/notice200123/

※詳細は、必ずご自身でご確認くださいね。

事態が事態なので、

通常はキャンセル料金を請求される場合でも返金されるかもしれません。

会社によっては通常対応になるのかもしれません。

中止と決断されたら、

ご自身が予約された旅行代理店・航空会社のHPから

情報を得たり、問い合わせるなどしてみてくださいね。

中国以外でも、海外旅行・国内旅行を延期する

中国以外への海外旅行・国内旅行に関しても、

AIの予測では今月中旬～下旬がピークだそうなので、

その時期にわざわざ旅行に行く必要もないかな、と個人的には思います。

春節で日本を訪れた中国人は結構な人数がいたんじゃないかと思うので、

その時接客をしたお土産屋さんの店員さん、

泊まったホテルで対応をしたホテルマン、

航空会社の客室乗務員の方、

などなど・・・

感染している人が大勢いてもおかしくありません。

不安な場合は

次のお休みに延期をするのも手かと思います。

とはいえ悲しいかな、

お休みできる時期はサラリーマンは決まっているので、

今からだとGWへの振り替えなど難しい所が多いかとは思うのですが、、、。

中止よりも延期ができるならそちらの方が

楽しみが消えずに済みますからね。

国内旅行に変更する

人が集中する場所の中でも

空港・飛行機は国内と海外への玄関口でもあるので、

大きな感染リスクがあるわけです。

政府も水際対策で入国拒否もしているよう、

防疫の最前線ですよね。

海外旅行だと、出発ゲートで待つ外国人と同じ空間にいる事になるので

その中に感染者がいれば新型肺炎にかかってしまうかもしれません。

行先が中国でなくとも、

感染者の出ている国へ行く場合はリスクですよね。

あれこれ心配したくない！

でも旅行にどうしても行きたい！

リフレッシュしたい！

という方は国内旅行に切り替えるのも手かと思います。

その場合、出来る限り飛行機は使わず自家用車や

お住まいの近辺の方が、気持ち安心かとは思います。

もしかしたら、もう既に日本中に感染者がいるかもしれないので

万が一感染し、自分も気づいていない持病があったとしたら

重症化の可能性、しいては最悪死ぬ可能性もあるわけです。

安　全　第　一

新型肺炎は、まだまだ終息が見えない状況なので、

この機会に（？）旅行の予定を見直してみてくださいね。

安全で楽しい旅行を♪

ではまた＾＾